考研倒计时!冲刺阶段,要怎么调整心态

由于不同的同学现实情况不同，有的全职复习，有的在职备考，有的还有家庭孩子需要照顾。所以不同的同学可以利用的复习时间不一样：?有的同学觉得晚上安静，喜欢晚上学习，白天贪睡。
?有的同学习惯早睡早起。?还有的同学平时工作忙，长期熬夜复习。
这些在平时的复习中是可取的，可以使我们的学习效率最大化。但是，现在临近考研，我们最好可以按照考研考试的具体时间来调整作息，保

证在考研的时间点就是我们状态最佳的时刻。
中午尽量休息30分钟左右，这样能更好地保证下午精力充沛，有良好的学习状态。

调整复习重心

越是到最后时刻，复习越要有所侧重。经过前期的强化学习和刷题，大家对各科的知识点都有了比较熟悉的掌握。继而考生们需要：?强化记忆、理解、重复训练重要的知识点及考点；?通过刷题，找到自己的薄弱点，考前的复习，要把自己错题的知识点，各个击破。?加强管综论证有效性分析、论说文和英语大小作文的复习准备工作，掌握这些主观题的作答模板、方法、技巧。

调整心理状态

在这个阶段，我们有必要采取一些简单有效的减压方法。比如：?规律的作息（晚上睡个好觉）?规律的饮食（清淡为主）?简单的运动（千万别受伤）?听音乐缓解紧张的情绪（舒缓、轻音乐）?适当的休息、简单的放松

考研小贴士

?切忌攀比，往往到了这个时候大家总是认为别人复习得要比自己更好一些，然后因此紧张、焦虑、患得患失。这样不仅没有任何意义，还浪费了最宝贵的最后冲刺时间。

?一

定要制定完善的学习计划，每天按照计划走即可，把该掌握的知识掌握了，最后从容上考场。