心理学考研,一个人背书太枯燥背不好,求支招_腾讯新闻

考研补习哪家好 68 3月 11, 2023 0 gon2022

这题我会！我来了！

让我猜一猜你平时是怎么背书的：

对着墙，对着猫，背对着正在刷剧打游戏的室友，

喝着咖啡，熬着夜，脑子里除了知识点，啥都有。

别问，问就是难受~

咋整？

放心，学姐今天帮助你解决这件事。

心理学考研需要背多少本书？从普通心理学，心理学理科类三剑客（统计实验测量），到社会心理学，人格，临床，管理等。不同版本，出版社，教授写的书只有你想不到，没有出题老师找不到的。

书籍需要5-15本不等，知识点繁杂，很细。（想想你脑阔已经开始疼了对不对？）

没事，米粒学姐有招！

想要好好背书，需要从心态，方法，环境同时抓起。

1. 心态

我猜一开始背书的你从abandon开始，最后直接abandon了吧…这种事情非常的常见。拿普通心理学较难背的视觉理论和听觉理论来说，这是心理学考研复习的同学（尤其是跨考的同学）会遇到的第一道坎。也许你没有办法第一次就能全部背会，但是在你调整好心态，重新拿起书本一遍一遍的过知识点之后，你会发现，其实看起来很难背的内容，你不知不觉中就已经掌握了。

比起焦虑的心态，更重要的是沉下心来，按部就班。

2. 方法

方法我就不罗嗦啦，直接上干货：

逻辑法：适合整体背诵，在搭建属于你自己的知识体系框架之后，按照书本的逻辑逐一背诵，这个方法要求你有自己的（或者书本，辅导书上，网上的）思维导图，根据思维导图理顺知识体系。

举例法：适合理论结合实践，喜欢看研究知识的同学。在你看到一个理论并掌握之后，你可以尝试当场为这个理论举出一个例子。这个方法最大的好处是，你后期刷题的时候，不管是选择题，简答题还是综合题，只要要求你举例，你会非常的轻松。

联想(口诀)法：适合脑洞大的同学。高中学理科的同学，你还记得当初化学元素周期表你是怎么背的吗？现在是不是也可以张口就来？那么你现在可以尝试为一些理论建立属于自己的口诀。比如，情绪理论有很多种，你可以根据理论提出人，观点，来制作属于自己的口诀。

单曲循环法：这个比较极端，但是有用。适合冲刺阶段辅助刷题和刷书。具体方法是将你的知识体系做成一个个录音，然后没事就听，听就完事了。如果你懒得录，喜马拉雅有很多小伙伴在录他们自己的知识内容，你可以参考。

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3. 环境

环境可太重要了！你想想，天气越来越冷，你一个人背着包，在雨季过后的秋天，与操场和教学楼的各种不明生物作伴，偶尔会被蚊子咬，注意力分散，关键还没人监督！

想想就好苦，苦死啦！（有和对象一起考研的就别杠了，我就是个柠檬精~）