知乎高赞,细节决定成败,十个考研好习惯!

考研是一场长期持续的战争，而如何从这么长的战线上取得好成绩需要保持好的习惯，小考研总结梳理了知乎热榜上关于考研的好习惯，希望能帮到大家。

每个人的学习情况不同，所以复习计划也会有所不同。然而，重要的是在你的复习计划中要明确：多长时间和完成什么。尽量做到详细，最好是细化到你在一周内（甚至一天内）能做的事情。这种详细的计划会给你一种目标感，让你有东西可做。为了取得好成绩，保持一定的跑步速度是个好主意。

2、最重要的一点是，你必须及时进行。

在复习备考的过程中，制定好复习计划后，一定要努力督促自己严格执行。最好把每项任务分成小的任务，根据复习时间和复习内容，合理安排每个时间段复习哪些具体内容。这样可以帮助你在每个时间段集中精力做一件事，避免注意力不集中。小任务的快速完成也会给你带来小小的成就感，让你能以更积极的心态继续复习。

勤于记笔记，可以使你的复习效果事半功倍；勤于

记笔记，可以使你的复习效果事半功倍；勤于记笔记，可以使你的复习效果事半功倍。”主要的一点是，根本就没有什么意义。

4、多回忆，多重复

心理学研究表明，回忆尝试和重复记忆相结合的方法更有效。例如，当你背完一节课的一部分内容后，合上书本，在脑海中播放刚才背诵的电影。当你在这个过程中卡住了，也就是想不起来的时候，再试一次。你也可以在散步或上厕所时使用这个方法－－在脑海中问自己几个关于你刚背过的东西的问题，并要求自己回答它们。如果你不能回答，回到自习室后看看你的书或笔记，然后把它写下来。

试图回忆是一种积极的思维活动，需要高度的注意力和精神思考。通过在脑海中 “重现 “你所学的知识，你会使它变得突出、显眼和深刻，这自然会起到强化记忆的作用。经常这样做，你不仅会提高你的记忆力，而且还会养成用脑的好习惯。此外，回忆是对复习成果的无声表达。如果不能表达，你自然会急于看书，翻阅笔记，有意识地把遗忘的部分作为重点来看待。这样一来，阅读和整理笔记的目的就更明确了，积极性自然也就提高了。

5、过度学习150%的知识

有些学生可能认为，为了提高我们记忆的巩固程度，我就应该不间断地反复记忆。俗话说，”实践出真知”。然而，考试中的知识点太多，我们不可能有足够的时间进行反复不间断的记忆。而且，即使我们有无限的时间来背诵，我们可能会发现，背诵的效果并不简单地与我们记忆的次数成正比。

研究发现，一旦人们对所学和所记的内容达到了初步掌握的程度，如果用一半的时间来强化，那么他们的记忆效果是最好的，这样他们就学到了150%的时间。换句话说，当过度学习为150%时，就能达到最佳效果。如果超过了这个限度，就非常不经济，因为过度学习会产生负面的影响，如注意力分散、无聊

和疲劳。在这种情况下，学习的时间越长，学到的东西就越少，从而导致 “收益递减 “现象，记忆效果自然不佳。

6、充分利用清晨和睡前的时间

心理学研究表明，在记忆中存在着前瞻性和回顾性的抑制。前摄性抑制指的是预先学习的材料对后来学习的材料的回忆的干扰。回溯性抑制指的是后期学习的材料对早期学习的材料的回忆的干扰。相反，在白天，我们的记忆在刚起床时不会受到前学习材料的干扰，我们的记忆在入睡前也不会受到后学习材料的干扰。因此，”醒后 “和 “睡前 “是两个极佳的黄金记忆时间。

睡觉前的时间可以主要用来复习我们在白天或之前所学的内容。根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以在24小时内保留我们所接触到的34%的信息，在这个时候稍微复习一下就可以恢复我们的记忆。再加上不受摄入后抑制的影响，使其更容易储存识字材料，并会从短期记忆转移到长期记忆。此外，根据研究，在睡眠期间，记忆并没有停止，因为大脑会总结、组织、编码和储存它所收到的信息。这就是为什么睡前的时间是如此有价值。

7、交叉复习不同科目

很多学生在学习和制定复习计划时，总喜欢把一个科目复习半天或一天，而且每次复习的时间很长，其实这是不科学的。研究表明，内容的相似度越高，它们之间的干扰就越大。也很容易因为复习一个科目的时间过长而产生厌烦情绪。因此，在复习时应该交叉复习不同的科目，如果能交叉复习文学和科学，效果会更好。

8、专注复习

有些学生在复习时往往只用眼睛。例如，他们只看数学公式和英语单词，而不用手写或读。结果发现，在做题时，常常把公式写错，把单词忘掉。朱熹曾提出，读书要做到 “三到”。”即心到、眼到、口到。如果心不在，则眼不细看，心眼不集中，只知道背诵，就永远记不住，也记不长。在这三者中，心是最迫切的，如果心在那里，眼睛和嘴怎么可能不在那里？对此，我们必须再加一个，最好是’手到擒来’。事实上，我们在复习时，归结为多渠道的写作记忆。

现代科学研究表明，人们可以记住25%的视觉学习内容，15%的听觉学习内容，而当他们结合视觉和听觉时，可以记住65%的学习内容。如果再加上动觉的参与，即 “手到擒来”，我们相信记忆会更加有效。因此，在复习时，重要的是集中精力（心到），眼睛看（眼到），嘴巴读（口到），手写（手到）。这种方法特别适用于复习外语、政治和数学公式这些记忆性很强的科目。

9、形成知识网络

考试需要复习的知识点非常多，因此将所有的知识点形成一个网络是非常重要的。比如，政治科目中的毛概，如果你已经复习完了所有的知识点，就要超越单个微观知识点的限制，把自己放在一个比较宏观的位置上，俯视这些知识点，找出这些知识点的内在联系。如果你已经复习了几大块知识，也要俯视这些大块知识，找出它们之间的内在联系。

总之，重要的是不要让知识点零散地堆积在我们的头脑中，而是要把它们组织成一个网络。这一点在专业课的复习过程中尤为重要，形成了知识体系和框架，我们就不用担心遇到自己不太熟悉的问题不知道该从哪里回答了，无话可说，根据知识和框架，我们即使回答得不准确也不会太离谱哇~

10、经常反思复习问题

有些同学在复习过程中只是埋头苦干，一味地往前冲，从不回头反思自己的复习情况，因为他们认为这是浪费时间，影响进步速度。但事实上，我们确实需要回头反思自己近期学习状态，及时找出影响自己效率低的原因进行处理，针对薄弱环节进行处理。

考研路上，注意坚持这些好习惯，可以让你在考研路上少些坎坷，2022冲