考研期间你想克服的困难来看看有没有说中的吧学姐的一丢丢小建议…

1、时间管理

每天学多久？
现在是强化阶段，有了一定的基础，个人认为能保证每天学习时间大概在九个小时以上就可以了，关键是要注重效率，忌讳用时长感动自己。累了可以适当放松一下自己，学不进的时候别强迫自己。

在家管不住自己怎么办？
一定要想办法解决不自律的问题，比如：找研友互相督促，每天互相打卡当日学习内容；将手机上交给家长；利用效率软件，例如番茄钟；租房备考或者每天去家附近的图书馆或自习室学习；每天制定日计划，完成一项就挂掉，可以激励自己日复一日的坚持。想想自己未来考上研究生的那种喜悦，也许你就会有动力啦！

2、考研期间睡眠问题

晚上失眠怎么办？
推荐听喜马拉雅fm，可以选择喜欢的电台也可以选择听正在考研时期所听的网课，（我只知道法律专业的网课喜马拉雅上是有的），亲测有效十分催眠。

午睡多久合适？
不要吝啬自己的时间，其实午睡很重要，对下午以及晚上那么久时间的学习效率有很大帮助，建议午睡时间控制在40分钟到50分钟即可。

学习犯困怎么办？
正常睡眠的情况下偶尔犯困是正常的，可以去室外活动一下或者洗把脸、听首歌提个神，或者吃个零食，喝杯咖啡（偶尔喝喝可以不建议长期喝，对身体不好），实在不行定个闹钟趴一会，总之不能在犯困的状态下继续看书，因为效率很重要！

3、身体是革命的本钱

考研期间也别忘了运动，跑跑步或者做做keep会潜移默化的提高你的精气神，也能提高

免疫力，对长期备战考研是非常必要的，身体素质好会减少生病的机率，如果生病了真的很容易心态崩掉，所以大家考研期间一定要抽时间锻炼身体。我个人是患有筋肌膜炎的，伏案学习久了就发病，一度疼哭，甚至想放弃，经常锻炼就缓解了我的病情，但是这种病一旦患上就很难根治。所以真心奉劝大家一定照顾好自己的身体。

4、考研期间心态调整

感觉自己进度太慢很焦虑？
现在是八月初期，就算你的进度为零，从现在开始备考，你依然有考上研的很大可能，进度不能代表什么的，质量优于数量，有人看了三遍只掌握了百分之五十，而有人看了一遍却掌握了百分之六十，学习的过程每个人的风格不同，不要受他人影响。我备考时身边总有些人比我进度快很多，我做第一遍英语真题时她已经开始做第三遍，当时我也挺慌的觉得自己是不是注定考不上了，英语要完蛋了之类的想法，甚至开始自我怀疑，严重影响复习状态，但是最后她英语也没有我考的高，这里我不是想比较什么，只是想告诉大家要接受属于自己的那一种风格，真真切切的学到知识了才是最重要的。可以适当加快学习进度，但前提是保证质量。

学不进的时候又很慌怎么办？
人都有感性的时候，不可能永远高效，总会受到各种因素的影响，确实学不进的时候别逼自己，先把心绪调整好再去学，找自己的知心朋友唠唠嗑，看一部治愈电影或者短片，陪爸妈散个步，或者给自己放一天假，当一天不学习的你，那也许会获得负罪感，然后第二天又是元气满满的自己啦！

感觉自己压力太大怎么办？
放轻松一点，压力大大概就是害怕失败吧，先别去想结果，先脚踏实地的做好每天的事情，每年二战三战的人都很多，想想他们都承受的起，我们一战的压力就小很多啦！其实我在备考期间也经历过自我怀疑以及压力山大，我记忆深刻的一个学姐，去年暑假我在学校备考，她坐我前位，那时我不认识她，她主动和我打招呼，知道我也考研后，她笑着问我几战，我当时整个人都懵了，因为我那时候很害怕失败，想都不敢想二战的事，随后我才知道她是二战，但是她的一颦一笑完全消灭了我对考研失败的恐惧，她的乐观心态和坚持不懈让从此我便不再害怕失败，也不会再给自己施加太多的压力，将些许压力化为动力才是最最正确的选择！