非学霸一战上岸河北大学心理学研究生的备考经验-简书

　从来没想过，我也有能够给别人分享学习经验的一天，因为不管是从高中还是大学，我都是一个普普通通的学生，根本没体验过“学霸”的感觉，出身学校也不好。但我想恰恰是因为这一点，我可能与大多的考研学子一样，就是因为不愿安于现状，才希望通过考研来做出改变。而我的考研经验，也希望能够 助到大家。
　　在考研期间，我也读过很多成功上岸的学长学姐的经验分享。但其中大多都是一些鸡汤，但我真的不想写鸡汤，鸡汤你哪里都能喝到，我就不再请大家喝了。我想写的，就是我的真实考研经历，以及复习规划，希望能给学弟学妹们一些 助，尤其是对于跟我一样的跨考生，对于一个完全陌生的学科，如何进行学习的规划。
　　一、复习规划
　　我是三月份开始正式准备考研的，我本专业是通信工程，一个标准的理工蓝！哈哈！其实最开始没想着跨考心理学，之前也一直在按照我的本专业来复习，还把数学做了一遍，所以耽误了很长时间……但随着不断地学习，发现我对本专业实在是缺少一定的兴趣，就决定选择跨考我从小就非常憧憬，又感觉神秘十足的——心理学。
　　因为是跨考，所以我最先是在网上找了很多的辅导机构，看了很多学长学姐的推荐与评价，还与我今后的辅导员郝老师聊了很多，真的非常感谢井老师，记得当时我问了很多问题，现在想起来有的问题真的很无脑，郝老师都很耐心的为我一一解答，正是因为郝老师为我的耐心解答，让我这个跨考生对选择心理学充满了信心！在考研的过程中每当我遇到一些问题，包括下阶段规划，以及考研报名的时候，郝老师都给了我很大的 助！

　　大约是在三月底，购买完课程后，通过与郝老师的沟通后，就正式开始了考研复习。
　　1、3月——4月
　　一轮：看视频课＋理解
　　准确说是在3月23号够买的课程，月底收到了资料开始正式复习。其实刚开始还是比较迷茫的，一个完全陌生的专业，也没有认识的心理学同学，完全是自己一点一点的摸索。我先是把所有 的课程都看了一遍，在讲义上记笔记，因为是第一遍，所以我主要是以理解为主，没听懂的就翻过来再听一遍，直到听懂为止。这里我想说一下 的老师讲的真的都很棒! 尤其是一些举例， 有一种豁然开朗的感觉！
　　收获：一轮过后，可是说是对所有学科有了一个大概的认识。但总感觉还是模模糊糊，自己的用词还是不太准确，看到知识点有印象，但说不出来。
　　2、4月——6月
　　二轮：读教材＋做框架
　　第二轮我主要就是回归课本，仔细地读教材，每读完一章节做一章节的框架。虽然讲义上的知识点很重要，但是还是不能脱离课本，课本上的解释内容比较多，也更有利于加深理解！可能是身为理科生，所以统计，测量学起来不是很吃力，所以就没看课本。大家根据自身情况来吧！
　　而做框架呢，我觉得就像把所有知识都归好位，打个比方：把知识比作快递！现在所有的知识点就像刚刚送来的快递一样堆在那里！而做框架就好比快递小哥把所有快递都放到相应的架子上，这样你想拿哪个快递很快就能找到！（框架会在后期不断地改进，做出一个属于自己的框架！）
　　收获：通过做框架，使我对知识有了一个整体的认识，也更加深了我对各个学科的整体理解，更利于找到每个学科之间的联系。

　　3、6月——7月
　　三轮：二刷视频课＋修改框架
　　第三遍我主要就是继续加深印象，其实前面两遍过后，刚过完时还能记起一些，但超不过五天，真的有种回到起点的感觉……所以还是继续看视频，听老师的讲解，可以把老师举得例子也记下来，这样以后看到知识点就会想起老师举的例子，也更有利于知识点的回忆（长时记忆的提取线索吗！）
　　4、7月——8月
　　四轮：去北京听面授课
　　这一个月感觉还是比较难熬，因为是暑假嘛，我选择没有回家，同

学们基本上都回去了。我就一个人在学校的教室占了个位置，开始了苦逼的复习，其实一个人刚开始有点孤单。但时间久了竟然就有点开始享受了……每当我觉得孤单的时候，就想起那句话：孤独是成功者必须迈过的坎！（虽然我不算成功者，但拿来激励一下自己也不错嘛！哈哈!）
　　在七月中旬我去了北京听 的面授课，其实现场听课的感觉还是不一样的。可以更多地跟老师互动，也认识了很多考心理学的同学，也相当于过了一遍所有知识点。
　　5、8月——9月
　　五轮：第一遍背诵＋做必胜题库＋二倍速三刷视频课
　　我是在暑假结束后正式开始一轮背诵的，这次背诵也是我持续时间最长，背的最细致的一次。但我感觉第一次背诵其实就是用来忘得，我在背的过程中也会经常的忘，其实很正常，要稳住心态！
　　在每背完一个章节后，我就会做 发的“必胜题库”里相应章节的题，这样皆可以检验自己的背诵成果，也能发现背诵遗漏的地方。不会的题我一般都记下来，然后问我的辅导员学姐，学姐都会很耐心的 我解答的！
　　6、9月——11月
　　第二、三遍背诵＋做历年真题
　　在第一遍背诵中，我主要还是以背诵内容为导向，没有太在意时间，而在第二三遍背诵中我是给自己列了个计划。我把所有内容汇总起来，规划好每天需要背诵的内容，而不像第一遍那样背到哪算哪。
　　在第二遍我给自己定的计划的是16天过一遍，我当时是逼着自己每天内容必须完成，背不完今天就别睡，当然也会适当地调整计划，但在计划天数内必须完成，你拖延一次就会有下一次！
　　在这一个月可能会很焦虑，因为到100天了嘛！心态还是要调整好的，我当时总对自己说：你一个学心理学的，自己心态都调整不好，你怎么可能考上！
　　7、11月——12月
　　继续背诵＋模拟考试
　　通过前期的背诵，会发现往后越背越快！到后来基本上七天就能把七本书全部过一遍。在背诵时会更加注意重要的知识点，不熟悉的地方也会多留一些时间。
　　模拟的时间，我一般会选在每天上午的8:30——11:30，就跟考研的时间一样，完全按照真实的考场情况来，有利于到时候考场上时间的把控！
　　8、12月——12月21号
　　继续背诵＋模拟考试＋调整心态
　　其实这最后不到一个月是心情最复杂的时期，感觉调整心态真的很重要，这个时候也是退出考研的高峰期。我还是一遍一遍的背诵，其实到最后已经记不清背了多少遍了，但背的时候会更加侧重不熟悉的、重要的知识点。
　　还有就是多看一下前期的错题，能理解的就理解，理解不了的也先硬背下来！尤其是选择题，有的题目就是需要死记硬背，先拿上分再说嘛！
　　在这最后几天很多人心态都会出现问题！我在图书馆看见了不下五个心态崩掉的……记得那时候我每当感觉压力比较大的时候都会跟井老师倾诉一下，井老师温和的声音总是能让我重拾信心！在考前我还与辅导我的学姐视了频，让她讲讲当初她考前是如何调整心态的。最后这几天，只要坚持下来了，你就是胜利者！
　　二、注意要点
　　接下来我想说说我觉得考研中比较重要的地方吧！希望能够给同学们一些启发。
　　1、决心
　　这个真的是我觉得最重要的一点。在决定准备要考研的时候，我就告诉自己：你必须考上！没有别的选择。千万别想着，“诶呀我就想体验一下！”别骗自己了兄弟！你就是在为自己到时候放弃找好理由嘛！你体验啥不好你体验考研？有这时间出去找找工作挣点钱他不香吗？居然决定了就别想着有退路，要不很容易放弃的！
　　2、坚持
　　在前期我周围决定考研的同学有差不多二十来个，可到最后坚持下来的就两三个，然而恰恰最后考上的就这是两三个同学。坚持真的不是嘴上说说的，最起码你得能起得了床嘛！我们班有一宿舍的同学都决定要考研，结果有一天我中午去找他们发现还都在睡觉，然后就是没有然后了……
　　考研是一场长跑，而不是短跑！我周围好多同学刚开始天天一大早就去图书馆占地，看起来非常刻苦，然后过不了一个月就再也见不到人影了……考研会有很多的淘汰期，每到几个关键的时间点就会刷掉一批人，其实坚持到最后的，已经比较少了。
　　3、不要自我感动
　　这一点也是王老师给我们强调过的，例如：因为自己之前一直没咋学过，今天突然在图书馆学了一整天！哇！我怎么这么努力啊！玩两天奖励自己！……醒醒兄弟！你感动天感动地，最后把自己也感动了，但你感动不了知识点啊！知识点不会因为你把自己感动了就跑到你脑子里了！
　　4、身体健康
　　可能这一点看起来比较空，但我真的深有体会！我高中是一个全封闭的学校，早晨五点半就要跑操，又因为雾霾的原因，我高中又是鼻炎又是咽炎的，就没有一个月不感冒的。在你生病期间，你很难保持学习状态，当然也会影响你的心态!
　　所以我在大学期间一直坚持健身，在考研的期间基本上没闹过一次病，这使我一直可以保持一个饱满的学习状态，心态当然也能有所改善！
　　三、复试
　　因为今年疫情的原因嘛，这次复试拖了很长的时间，也是使用网上复试的形式。我的复试建议就是——自信！给老师一个好的第一印象（首因效应嘛！），自我介绍啥的一定要提前准备好，可以自己录音听几遍，会发现很多的遗漏点！问题也都事先准备好，都是常规问题。 也有相应的复试课程，把课程里所给的题一定都要准备好，达到一种脱口而出的境界，这样复试的时候才不会慌！尽量看几本心理学相关的书籍，以及一些心理学文献，复试很有可能问的！（我就被问的读了哪些书）
　　在复试前最好模拟几次，我当时跟复试名单的前几名都互相约了视频模拟复试，互相提问，也会发现很多自己的不足，知己知彼嘛！
　　四、公共科目
　　说道英语政治，我觉得大家还是根据自己的实际情况来吧！我个人是英语不太好，仅仅过了四级，所以给我自己定的目标就是过线就行，相应在英语上放的时间也比较多。我一般只做真题，从1996年——2019年全做了一遍，近十年的做了三遍，刚开始可能读不懂文章，我就是逐篇翻译，等词汇量上来了就只把每篇的长难句翻译一下。我背单词一般选在早晨和睡觉前背，这样第二醒来复习时会发现所有单词很神奇的就都记住了！（前摄抑制，倒摄抑制嘛！）考前记得要自己模拟几次，这样也利于到时候在考场上把握时间！
　　政治我开始得比较早，基本上三四月份就开始了，前期不用背，我就是看视频课，有个印象，做题也是只做选择题。在考前各大老师押题就都会出来，那个时候再去背大题也不迟！
　　五、结束语
　　其实说好了不写鸡汤，但我还是想对那些跟我一样出身学校不好的同学说几句话！引用我非常喜欢的路遥的一句话：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚，决定的一个人的命运！”考研可能只是一项人生的选择，没有什么对与错。但只要你决定了，就不要管别人怎么评价你，否定你的能力也好，歧视你的学校也好，都让他们去死吧！你永远堵不住“喷子”的嘴！你要做的就是用“通知书”去扇他们的脸！在不影响别人的情况下，自己选择的路，自己认定了就没有错！加油！
　　最后，想感谢一下 对我考研路上的 助！以及我的辅导员郝老师，还有辅导我的学姐，没有你们的 助我也不会上岸，祝 今后越办越好， 助更多的考研学子成功圆梦！
对于心理学考研备考中遇到的困惑可以咨询郝老师 微信 1413523226