22考研常识备考中哪些方法能让自己放松身心,提高执行力.txt(考研常识题库及答案)

　　执行力对于考研的小伙伴来

说是比较重要的。执行力意味着能去安心的复习但对于大部分小伙伴来说，备战时间越长，就越考验自己的耐心。跟随者时间的推进，紧张的感觉愈发严重，就可能导致复习效果不明显。那在备考中应该怎样让考研的小伙伴放松身心，提高执行力呢？快跟随小编来看看吧。
　　一、运动
　　放飞身体，放空内心。放下手机，走出自习室，换上跑鞋，去操场跑步，一直跑，直到完全跑不动为止。体验那种酣畅淋漓的感觉。然后暖暖的洗个澡，躺床上休息、睡觉。放下手机，换上球鞋，去球场跟不认识的人打场球，尽情发挥，肆意突破，直到精疲力竭。然后回去洗个澡，躺床上，会发现很清爽的感觉。第二天八点，准时到自习室去看书。
　　二、多和研友交流
　　通过qq、论坛等和研友分享考研最新消息、一起解决问题、一起互相鼓劲儿。也许只是素不相识、但又怀有同一个梦想的同学的一句简单鼓励，就能让你重燃信心，斗志昂扬。

　　三、清楚自己目标
　　可以把目标院校的一张明信片摆在桌子上，懈怠的时候看一看，想想如果你考上这所学校，人生格局都有可能发生改变，多么值得去奋斗!或者你的手机锁屏可以设置成目标院校或者目标院校的录取通知书，你想玩手机的时候，一看锁屏，应该也会有警醒的!
　　四、适当调整学习内容
　　如果复习时出现满篇错误，自信心受到打击的时候，建议做一些简单的题目找找自信，否则真的会出现自暴自弃的心态。因为有的时候考研不一定是考最难的。所以有的时候，没必要用那些难题难为自己。如果你做题做得顺利的话，真的是动力爆满哦!
　　五、常反思，常总结
　　状态不佳时，一定要反思目前的学习状态和习惯。很大程度上，状态不佳是习惯所致。这个时候尽快调整自己的学习习惯，为什么效率不高?是不是因为学习某科的时间过长?是不是时间安排容易让你困倦……
　　考研对所有人来说都是一段前途未卜的旅程，在你动力不足想要放弃时，一定要找到让自己动力不足的原因，再想办法重新振作起来，一定要相信坚持才会胜利，不要成为那个半途而废的考研人，加油！