体育教育硕士《运动练习学》田麦久考研考点总结 笔记 – 知乎(西北工业大学体育教育硕士)
无缺笔记与书本课后习题答案可私戳第一章 运动练习学导语
名词说明:1.运动练习 2、运动练习学
简答题:1、简述竞技体育的根柢构成要素
2、简述竞技运动的现代社会价值
3、简述运动练习活动的主体
4、简述运动练习学研讨的首要使命
5、简述运动练习学的首要学科特征
6、简述项群练习理论的使用
7、简述专项练习理论的首要特征
论说题:1、运动练习的竞技价值
2、运动练习学的理论体系
第一节 运动练习与运动练习学（一）运动练习概述
1、 运动练习:是竞技体育活动的重要构成有些，是为了前进运建议的竞技才能和运动成果，在教练员的辅导下，专门组织的有方案的体育活动。
2、 运动练习究竟方针是创造运动成果
3、 教练员和运建议重视的具体方针:运建议竞技才能的改变和前进。
4、 运动成果的首要基础是运建议的竞技才能。
5、 竞技体育是一种具有高度社会性的实习活动，包括:运建议选材，运动练习，竞技参赛，竞技体育打点。
6、 运动练习是完成竞技运动方针最重要的途径。
7、 运动练习的主体:运建议自个或运动练习团队
练习环境包括:练习场馆、日子效能设备、医药保健条件等硬件环境和练习打点、练习信息与效能传达、运建议生计与打开保证等软环境。
8、 培育高水平竞技选手的两个重要条件:①选拔具有无量先天资潜在运动天资的少年儿童予以练习；②受训者可以多年坚持体系的专门练习
9、 运建议参加练习的活泼性与自觉性、运建议了解掌控运动练习常识的才能关于练习作用和参赛的体现有偏重要作用。
10、 运动练习团队一般由教练员、运建议、打点作业人员、科研人员、医务人员构成。在我国，运动练习团队多实施主教练担任制，也有团队实施领队担任制。
考研真题实时监测
1、不管从活动的时刻、活动的容量，仍是从我们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最首要的是______________。
2、竞技体育活动的各构成要素若要得以施行并获得抱负作用的条件是______________。
3、运动练习的主体是____________或_____________。
4、运建议的竞技才能由______________和______________两个有些构成。
5、简述培育高水平竞技选手需要的两个重要条件。
答案:1、运动练习 2、竞技体育打点3、运建议自个 运动练习团队4、先天遗传性竞技才能 后天练习获得性竞技才能5、一是要选拔具有无量的先天资潜在运动天资的少年儿童予以练习，二是受训者可以多年坚持体系的专门练习
（二）运动练习学概述
1、运动练习学:运动练习学是研讨运动练习规则以及有用运动练习活动行为的科学
2、运动练习学研讨的首要使命在于:①提示运动练习的广泛规则②辅导各专项运动练习实习，使各专项的练习活动树立在科学的练习理论基础上，尽力前进练习的科学化水平。
3、运动练习学的首要学科特征:
①本源性特征（运动练习理论是直接源起于运动练习实习的理论，与许多学科比较照，本源性是运动练习学最具特征的学科特征）
②归纳性特征（运动练习学需要从各学科中罗致养分，丰厚完善自个的理论体系）
③实习性特征（运动练习学理论的首要价值即在于使用）
4、运动练习学的研讨目标:运动练习活动的规则，运动练习活动的组织行为。
5、依理论研讨所掩盖的领域，可把运动练习理论分为一般练习理论、项群练习理论，专项练习理论。
2、 一般练习项目:是普适性的练习理论，研讨与论说适用于一切运动项意图一起规则以及练习活动的操作行为，为运动练习活动的参加者供给根柢的原理性的理论常识。
3、 项群练习理论:一组具有类似竞技特征及练习需求的竞技项目称为一个项群，项群练习理论就是提示不一样项群竞技规则和练习规则的理论。在20世纪80年代由我国专家田麦久提出。
4、 田麦久别离以运建议竞技才能的主导抉择要素、运动项意图动作规划、运动成果的判定办法为分类标准，树立了竞技运动项意图三个分类体系。
5、 以运建议竞技才能的主导抉择要素又分为:体能主导类、技能主导类、技心能主导类、技站能主导类。
6、 运动项意图动作规划又分为单一动作规划、多元动作规划，多项组合规划
7、 运动成果的判定办法分类:测量类、评分类、射中类，得分类及取胜类五大类。
8、 专项练习理论:即指研讨运动专项练习活动规则及组织操作行为的练习理论。专项:特定的运动项目
9、 专项练习理论的首要特征:
① 与练习和竞赛实习联络最为亲近
专项练习理论直接发生于（且效能于）专项的练习与竞赛实习，与专项练习和参赛活动联络最紧密，是教练员和运建议触摸最多、使用最直接的练习理论。
② 项目特征最为显着
③ 打开立异速度最快
考研真题实时监测
1、依理论研讨所掩盖的领域，运动练习理论包括的层次______________、______________、______________
2、运动练习学的首要研讨使命是？
3、依理论研讨所掩盖的规模，运动练习理论的内容包括？
答案:1、一般练习理论、项群练习理论、专项练习理论
2、从专项练习中总结出带有广泛意义的共性规则，
探究没有被我们所认知和知道还不十清楚白的运动练习规则，健全运动练习学理论和内容体系，运用一般运动练习学的根柢理论辅导各专项练习实习
3、运动练习意图、使命和特征 ，运动练习的组织与控制，运动练习办法与办法，身体、技战术、心智能练习。
第三节 运动练习构成要素的理论体系一、运动成果与竞技才能
1、 前进竞技才能和运动成果关于整个运动练习以及竞赛活动都起偏重要导向作用，是对练习和竞赛作用进行科学确诊的客观标准，也是对练习和竞赛进程施行科学控制的重要根据
2、 运动成果:“运建议参加竞赛的成果”，是根据特定的判定行为对运建议及其对手的竞技才能在竞赛中发扬情况及竞技成果的归纳判定。这一判定既包括竞赛的输赢或名次，也包括运建议在竞赛中体现出来的竞技水平。
3、 运动成果的抉择要素:运建议在竞赛中的体现，对手在竞赛中的体现，竞赛成果的判定行为。
4、 运建议在竞赛中的体现取决于:竞技才能和在竞赛中发扬的程度
5、 竞赛判定行为包括:竞赛规则、判定办法，裁判员的道德与事务水平
6、 影响成果的内因（最根柢最重要）:运建议在竞赛中所体现的竞技水平
二、竞技才能及其构成要素
1、 竞技才能:是指运建议的参赛才能，是运建议参加竞赛的片面条件或本身才干，由具有不一样体现方法和不一样作用的体能、技能、战术才能、心思才能以及常识才能所构成，并归纳地体现于专项竞技的进程之中。
三、运动练习办法
1、 在现代竞技体育百打开的进程中，科学家、教练员
、运建议们创造了许许多多不一样的练习办法，每种练习办法都有着自个的操练功用和操作需求，正确地掌控和运用不一样练习办法的功用和特征，则会有助于运建议顺畅结束运动练习进程中不一样的练习使命，并有用打开成功参加竞赛所需要的竞技才能。
2、 体系控制性练习办法
1）方法练习法
① 方法练习法:按具有高度代表性的标准式方针模型的需求，组织和掌控运动练习进程的控制性办法，叫做方法练习法。
不是直接告诉我们在一堂练习课上如何组织练习，而是为我们供给一种思路，辅导教练员体系地断定练习方针，并把练习方针具体化，可操作化，使得练习活动的组织定向化，使练习进程中可以定量地查看和评价练习活动的作用，推进练习方针的完成
② 使用方法练习法的作业流程:树立模型、确诊比照、断定方向、组织施行
③ “木桶理论”是对方法练习法的形象化说明，在确诊、评价比照中发现阻止运建议竞技才能全体水平前进的“短板”，并予以前进，是前进其竞技才能全体水平的有用途径。
2）程序练习法
①程序练习法:是一种依练习内容的规划特征和练习进程的时序性特征，方案和方案多个练习单元的系列组合，依照预定的程序组织前后联接的操练内容，组织和掌控运动练习进程的控制性办法
②程序练习法的使用:要害是抓好编制练习程序、逐步施行、调度控制3个环节。
③程序练习法以练习程序为控制根据，科学编制练习程序是施行程序练习法的重要条件。
3）微机辅佐练习法
①微机辅佐练习法:以核算机技能为辅佐办法，对运动练习进程施行控制的练习办法，
cad(computer assistant direction)
3、 具体操作性练习办法
① 无缺练习法和分化练习法
关于一项技能动作或战术协作操练，不分有些或环节，无缺地进行练习的办法叫做无缺练习法；而将无缺的技能动作或战术协作操练分化成若干个环节或有些，别离进行练习的方规则叫做分化练习法。
② 持续练习法、间歇练习法、重复练习法
依操练中负荷与间歇的不一样联络而树立的练习办法体系包括持续练习法、间歇练习法和重复练习法。
③ 竞赛练习法
是指在近似、仿照或真实、严肃的竞赛条件下，按竞赛的规则和方法进行练习的办法
竞赛法的两种方法:一是在类赛条件下进行练习，另一种是赋予某些竞赛以练习的使命和意义。竞赛是竞技体育的中心活动。
竞赛练习法的使用:要留心清楚使用意图、掌控好练习与竞赛规则的契合度以及断定适合的练习性竞赛频次疑问。
④ 改换练习法
改换练习法是指经过改变负荷测量、操练内容、操练方法以及练习环境，前进运建议练习的快乐喜爱性和活泼性或推进运建议疲惫后更快恢复的练习办法。
依改换的内容可将改换练习法分为三种:负荷改换练习法、内容改换练习法，方法改换练习法
⑤ 循环练习法
依照预定的道路和次序，分站顺次接连结束不一样操练，组间间歇，多组进行的练习办法，称作循环练习法。
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