…人已经退场,只因他们掉入了这个坑!考研党网课考研热_网易订阅

考研进入到5月，很多同学们陷入了考研迷茫：这时候绝大部分同学已经选定了学校，也进行了一定量基础知识的学习，但危机往往在此时发生，这个危机通常我们称之为——五月病。

五月病为什么可怕？

什么是五月病？这个起源于日本的词汇，原本指的是从5月初假期结束后的懈怠状态，具体体现为心情压抑、焦虑、兴趣丧失、悲观失望等。

真正可怕的是，对考研的同学们来说，懈怠甚至不是主因，考研的同学们还会受到非常多的外力影响，比如：毕业论文开题、暑期实习简历投递、学校大量而无用的安排、燥热的天气与图书馆座位的继承权转移等等问题。



从一个考研党的正常时间表来看，二、三月份就决定考研的同学占比非常大，但五月份一系列的变化会打破自己的安排，进而带来心情上的焦虑，甚至造成破罐破摔，放弃自己原本的计划。

从实际案例来看，此前学姐见证过很多起跑较快、学习积极性很高的同学，从五月份开始掉队。一点都不夸张地说，五月份是见证长期能力的分水岭，也是诸位考研路上的第一道大坎。

如果五月病没有成功克服，影响的可不只是五月，而是一直会持续到暑期，严重影响基础知识的积累。

应对五月病的心态准备

既然五月病是一种



心理状态，那还是要从心态准备出发，建立自己的正确认知。

人生需要适度聚焦

五月病的一大起因，在于目标与阶段性能力的不匹配，换言之，如果自己定的目标过多，或者自己根本完不成，就会加深自己的挫败感。

你的同班同学可能找到了不错的暑期实习机会，可能四六级取得了不错的成绩，可能拿到了优秀毕业生的成绩，确实，在这个节点，人的焦虑是显而易见的。

更别提有的学校喜欢作妖，越到大三大四，无用的事情越多：强制实习、填不完的表格等等。



面对这些情况，你需要认清一个事实，除了极少数的天才或者运气爆棚的选手，绝大多数人无法同时完成多件事情，特别是考研、就业这二者，多少都有些逼人选择的意味——不是不可以兼顾，而是兼顾的难度很高很高。

人生的出路有很多种，所谓的考研热与就业难也只是周期性地上演，大可不必因为朋辈压力就产生自责情绪，进而什么事都做不好。

不要对自己过度自信

由于五六月份的这个时间比较微妙，很多同学在前期复习取得了一些成就感后，或多或少松懈下来，加上“毕业肯定比考研重要”这个认知，导致“暂时放一下考研的事情也没关系，劳逸结合”。

殊不知，这一放，可能就是三个月，严重些就是半年。

所以，不要太自信说“期末结束了之后就好了”“断半个月没关系”，人类通常没有那么完美的把控能力与坚强意志。



考研要长期有耐心

大多数考研的同学们初期都是比较愉悦的，因为可以获得比较明显的正反馈：考研能够让自己变得更“优秀”，让生活多一些仪式感，让自己在原本的生活圈子里短暂地脱颖而出。

但进入到5月份，你会发现事情变得不一样了：正反馈开始变少，知识体系变得庞杂，竞争对手的实力开始显现，五六月份可能正是一个前不着村后不着店的阶段。

面对这种情况，很多同学陷入到一种状态，学姐将其称之为“消极勤奋”。

什么是消极勤奋？简单而言，就是重复做着看似勤奋的事情，但是不思考、不复盘、不改进，日复一日地付出时间与精力，比如：反复刷英语网课，每天花大量的时间背单词，背诵时机械记忆的占比远远超过理解和框架。



在这种复习策略下，正反馈回来了，你看上去又变成了那个勤奋的人，但这种做法无异于浪费时间，让自己逐步落后于自己的竞争对手。

我是向上好青年，愿你在考研路上勇往直前！考研相关的问题可以私信、评论