心理学考研备考必看——六位上岸学姐的血泪史,专业课复习忠告

考研一年只有一次，大部分人都踩过坑，不管是在备考还是在搜集信息还是在了解初期！今天主要给大家分享一些过来人的经验，希望给今年正在备考的小伙伴一些实质性的建议，如果你也面临相同情况，欢迎为这位学姐点赞哦~
上岸首师大学姐说：我一战的时候就在择校这方面踩过坑，因为我那个时候太想证明自己了，而且有名校情结，所以毅然决然地选择了北京大学，但是后面因为北大不招收全日制的学生了而我又想报考北京的学校，就选择了人大。因为那个时候自己太着急了，而且心态特别不好，临时换学校又让我特别紧张所以就匆匆地换了个学校，并没有理性地去分析哪个学校适合自己。今年在选学校的时候我综合地考虑了一些因素，比如地区、院校实力、录取人数、考试科目等等，然后再结合自己的优劣势做出选择！
专业课复习建议：一轮复习各科复习方法：普心：普心是各科的基础，建议最先复习普心。普心比较厚，内容很多，基本上都是重点，大家可以花半个月左右或者20天左右的时间来学这本书，复习的方法是先看课本，逐字逐句地看，对课本有一个大概的了解，看完一个章节以后再看勤思的基础课程，加深对知识点的理解，然后再看勤思的讲义，进一步巩固知识，最后做一下讲义后面的习题检查一下自己知识掌握的情况，对错不重要，重要的是要借着题目去理解知识点，然后还可以画一下章节的框架图，默写不出来的话可以翻着书画，第一轮复习的目的就是理解知识点，做的所有工作也是为了进一步的理解知识点，不要在意题目的对错，但是要知道自己错在哪里。
实统测：这三门科目是比较偏理科的，而且联系比较紧密，大家可以放在一起学也可以和其他科目穿插着学，统计和测量如果大家不想看课本我觉得可以不看，认真地跟着王老师的课走就好，最好多听几遍，统计至少得听3遍，每次听感受不一样，复习方法和普心一样，先看课本，再看视频课，最后看讲义，不想看课本的可以直接跳过。关于实验最重要的就是实验设计部分了，比较难的部分我个人觉得是后面的介绍的实验，因为特别多，而且有的实验不是特别容易理解，这个部分大家要有取舍地看，因为不是所有的实验都很重要，在看的时候如果觉得有的实验很难理解可以把那些实验按照实验设计的模板梳理一下，这样思路就会清晰很多。统计大的内容比较多而且比较难，大家可以半个月左右的时间来学习，实验和测量10天左右的时间应该足够了。
教心和发展：这两门课也是比较有联系的课程，大家可以放在一起学，也可以穿插着学。教心考试时比重不是特别大，但是内容比较多，一轮复习可以多花一些时间，两个科目分别10天左右的时间就可以学完。
社心：社心占比不是特别大，内容也比较少，学起来会比较轻松，但是一轮复习也要认真看，多花一点时间，后面就会很轻松
上岸北师大专硕的学姐说：全年复习规划讲真，北师大应用心理所给出的考试参考书籍相对于其他院校来说已经算少了，我总共准备的时间大概是从4月份开始到考研结束。整个过程并没有大家想的那么辛苦，合理分配时间，提高自己的学习效率才是重中之重！
2021年4月至8月：第一轮学习主要是针对专业基础知识的学习，学习能力比较快的同学建议专业课在此阶段可以结合自己的学习情况进行二至三轮学习，因为每学一遍就会有新的认识和更加深刻的理解。非常推荐大家自己做一本背诵笔记！！！这样在最后背诵阶段的时候背起来比较有调理。 2021年8月至10月：第二轮学习主要以做练习题和深化专业基础知识为主
2021年10月至12年：疯狂背诵专业课知识+刷题强化+整理答题思路
专业课复习建议跨考的宝贝们千万不要怕哦！专业课其实并没有大家想象的那么难啦，只要大家能够静下心来认真对待一定没问题的。
以下是针对每门课所给出的复习建议：
心理学与生活：这本书复习起来有点乱，备考时间充分的同学可以前期阅读一下，内容还是非常有趣的。如果备考时间并没有那么充分的同学可以结合勤思的讲义和网课进行一轮学习。讲义把课本的内容精简了一下，所以大家学起来也比较有条理，不会存在不知道学什么以及找不到重点的问题。极力推荐大家将勤思的讲义以及心理学考研知识精讲结合起来做笔记，因为勤思给的讲义主要是对心理学与生活这本书的精简，而心理学考研知识精讲所针对的是普通心理学，两本书可以作为互补，大家多补充些心理学知识。
实验统计测量：极力给大家推荐王老师的课！！！我真的好喜欢王老师讲课，讲课逻辑条理非常清晰，而且也很幽默。勤思实验统计测量全都是王老师讲的，喜欢王老师的我们真的可是享福了呢哈哈。统计其实学起来非常容易，尤其是对于理科生来说，那真的是小菜一碟啦。跟着王老师的课做好笔记统计学起来就没有什么大问题。实验最重要的整理思路，北师大的考试也越来越灵活，大家对于自己的要求不能仅仅停留在写出一整套实验流程就行了，要善于发现实验所存在的问题并且思考如何去解决它们。测量算是三者之间大头了，跟着王老师的课来就好，整理笔记很重要！！！
工程心理学：这本书可能刚开始学起来比较晦涩难懂，而且思路也不是特别清晰。不过大家千万不要慌！大家结合勤思所给的工程心理学讲义和网课去学习一下会很快把握整本书的脉络。北师大对于它的考察也非常灵活，更加看重同学们是否能够将课本所学的知识与实际生活相结合，千万不要不理解死记硬背，可以多结合一些日常生活中的实例去记忆，在这里推荐大家平常可以多看一下公众号的内容（比如bunxers、uxpa），多了解一下关于ux领域的前沿。
上岸南方医科的学姐说：由于本科学习的就是这些内容，在我看南方医科大学的参考书目时，并没有感到很大的压力。对了，顺带提一下我的本科成绩，中等，浅学，这也导致我后面最头大的问题，以为自己都学过，其实自己什么都不会的感觉。
①4~5月开始的备考当时还没毕业在学校搞毕设，比较水的听了一下视频，虽然本人成绩中等，但一些方面的内容是理解比较到位的。只不过对于一些内容的理解有偏颇的时候才会去认真记笔记听课。之后大学毕业后，7月初，我一轮还没结束，直到中旬才开始投入状态。这个时候勤思就给我起到了很大的帮助，它会给我做规划，让我知道与了解自己当前的进度与状态是什么情况，才会让我那么快的投入状态，不然我个人感觉还是要再拖一段日子的。所以在进入状态之后，我的学习才算是有了规划。
②7月中旬-8月中旬这段日子我疯狂“补”之前落下的基础课程，因为在此之前就已经看过了一部分，加上一战与本科学习累积的知识，才会看的比较快，开的都是二倍速。（ps:大家可不要学我这样，因为时间真的挺紧张，并且比较容易引起焦虑）在学习过程中对不太懂的知识点，我通常会先看课本上这部分的内容，之后再看勤思发的讲义。这里又不得不夸一句：勤思yyds! 讲义的内容精简高效，但前提是建立在你对这些知识点有一定理解深度，不然你直接看讲义学习反而适得其反。
③8月中旬-10月初我开始了二轮复习与做一些题，这里勤思给了我很大帮助， 它们有一个专门的拔高课程与相应的题库，让我在这段进度的学习中，骑着“赤兔”，过五关斩六将。
④10月初-11月底这段时间在学习上可以说是我感觉最为艰难的时刻，这是个直面自己软肋的时刻。查缺补漏，是件非常让人痛苦的过程，在这段时间里，你可能面临着一次次的错题，反复看着自己不理解的知识点，时常抓狂，开始怀疑自己还能不能继续等等。在这段日子里，没有人能帮助你，只有你自己。这个是在精神层面上，当然在你突破自己的弱项时，勤思考研成为你很好的助手，有一对一的学长姐可以帮你散散心，在学习上有什么困难他们也可以帮助你们答疑解惑。他们对此已经做了多年，在这个阶段的资料是学长姐一届一届的经验与教训总结出来的，所以基本上我们面临的问题资料上或许都可以给到你帮助。大多数同学都败在了这里，所以希望你们能在这段阶段中脱胎换骨，涅槃重生，不破不立。
⑤12月初-考试前夕这段阶段是对心态最大的考验，你前面做的所有努力都将在这里保持或消退。这个时候努力已经不是制胜点了，保持良好的学习状态才是当前最应该做的事情。勤思在这个时候会给大家发相关的模拟题，大家每天都可以做一做看一看，按照自己的时间合理规划，不要做完太早，你会觉得到后面没什么事可以做了，也不可以太晚，不然会引起不必要的焦虑。找到节奏，维持，121，直到跑完终点那一刻不要泄气。
上岸陕西师范的学姐说：专业课复习规划我想先介绍以下我的全年各阶段复习规划，因为我是一个时间规划很强的一个人，所以我每天都会用小本子和to do list列出我的计划。专业课是重重之中，所以在三月份的时候，我就开始打基础，这个打基础的时间我定的是到6月底。因为我始终相信，基础是力量源泉，只有打好基础才能攻克专业课。3月初我在勤思辅导员老师的建议下，开始阅读讲义和书本，对普心、实验、统计、测量、发展、教育和社会都有了一个非常初步的了解。基础的框架也非常清晰。
7月份到10月份是我的强化阶段具体就是对普心、实验、统计、测量这四本书进行巩固和加深，这段时间也是最难熬的时间，因为是攻克自己薄弱的环节，所以这个过程也非常的重要，要多思考，多学习。
10到12月份就是我的冲刺部分这段时间因为学习毕业论文和其他的事情困扰，但是我们一定要沉住气，不要被外界事物所干扰。我这段时间讲勤思的强化课讲义背了五遍（尤其是普心实验统计这种重点学科）。光背了还不行，你背了所有的内容但是提取不出来还是白搭，所以一定要掌握好背书的技巧，不要一字一句地去背，要有逻辑性（浙也是勤思的辅导员老师教导我的，因为我有段时间背书效率很低）。
所以这个可以说基础阶段的框架在这一阶段就显得非常重要了，一定要重视基础，我可以说你把基础打牢，你的初试已经成功了10%。我前期的准备其实还好，所以后面强化起来很轻松。我专业课的复习时间其实每天是不低于四小时的，到了后期大部分的时间都会被政治分走，所以我建议学弟学妹们背诵专业课要趁早，因为你得记得才能写。如果你不记得，你光说你知道，其实这就是一种fok判断。所以我们要保证所学习的内容能够较好的表达出来。我专业课中期每天花的时间很长，所以后期冲刺蛮轻松的。
专业课的复习我始终认为是普心=实验=统计>测量=发展=教育>社会，当然这是我学习应用心理学的重点顺序，你如果学习发教方向，那这方面肯定也会是重点。勤思的王老师统计课讲的课非常好，我非常喜欢他的课，生动有趣，能把复杂的多因素混合设计方差分析讲的很清楚。除了课本上的知识，同学们可以重点学习实验设计；勤思的慧慧老师教实验特别好，虽然今年没有考实验设计但是，我觉得可能明年会考，因为它是非常重要的。我建议同学们在备考专业课的同时，也去关注一下课外的知识，比如说中介调节，还有事后检验，具体的spss操作，cfa，efa等，因为学校出题灵活，我们学习的内容也要活起来，专业课真的就是时间非常不够，如果你也像我一样是自命题的话，一定要考前模拟，买那种b3的自命题试卷，练习卷面和写字速度。限时三小时，我记得我当时好像练了六套。不能过于死板。
上岸浙江理工的学姐说：专业课复习规划
①三月到四月：一轮过书我是从三月开始复习备考的，因为浙理工一共有七本书，所以我是计划按照普、发、教、实、统、测的顺序看书复习，一本一本的过书。 第一遍看书时，我先看课本，然后跟着勤思的基础班配套讲义，将自己看书时遗漏的部分在讲义上进行标注。重点是留印象，梳理框架，前期的框架打牢对于后期的背诵帮助很大，尤其像我是理科背景，对于文字背诵十分头疼，所以前期的框架梳理更是重中之重。普、发、教是更偏背诵性的学科，也是我最早开始复习的学科。就拿普心来说，整本书是按照认知过程（感知觉、记忆、思维、语言）、个性倾向性（动机、情绪）、个性心理特征（能力、人格）这样的框架逻辑编写的，每一章内部又有自己的逻辑，比如说记忆这一章节就是按照感觉记忆、短时记忆、长时记忆这样安排的，每一个一级标题下面又是按照编码、提取、遗忘这样的逻辑梳理的。这样前期自己梳理，之后勤思会配有一个框架梳理课，根据课程再对自己之前的框架进行修改，可以达到事半功倍的效果。实、统、测是更偏理解的学科，很多人可能对实统测会有恐惧，但其实不然，毕竟有王老师的统计测量，还有慧慧老师的实验，跟完课程，直接化身优势学科。
这几门课，可以根据自身情况，尤其跨考的朋友，可以选择先听课再看书，前期打好基础之后，后期会发现这几门课是最好学的。今年，浙理工在书单中加入了肖内西的研究方法这本书，这个大家不用担心，在学完实统测之后，再看这本书，会发现有很多重复内容，然后再据此进行内容的补充学习就可以啦。这个阶段，课程之余，会有顾问老师每天发一些小题带我们复习当日的知识点，在群里一起讨论的过程中，会发现自己有许多知识理解是不到位的，之后老师会对有争议的题目进行讲解。在这个过程中，对知识点的理解会更加的深入！
②五月到六月：二轮过书五月开始二轮过书，第一遍过完之后，大致了解了框架，二轮会过的稍微快一些，并且开始配套做题，心理学虽然是偏记忆性的学科，但是做题是非常重要的！！！（一战的血泪史）我是买了勤思的必胜习题集，里面可以按照每一章学完之后，进行对应的刷题联系，前期我主要是选择题为主，大题写出框架。 这样进行二轮之后，很多小知识点其实都可以记住了。这个阶段，顾问老师会定期开始发一些科目的整套习题供我们练习，在这个过程中，会发现一些知识学习的疏漏。顾问老师在这个阶段为了鼓励我们积极参与到交互学习当中来，还会每个月定期给我们准备小礼物，我有收到了一份上岸印章（叉腰）。这个过程，群里的小伙伴们都每天积极的参与讨论，还有老师答疑，提升的很快。
③七月到八月：暑假黄金期 暑假期间就要开始背诵专业课了，这个时期，勤思的强化班也会陆续上线，强化班的知识点就不再是基础班那样全面讲解了，而是要依据之前梳理的框架开始对应拔高，将各个知识点进行串联，并且对不同科目之间进行联系整合，形成学科体系。这个阶段也会有科目模考，可以计时写完，了解自己的掌握情况。进行复盘。这个阶段，背诵是重点，在顾问老师的带领下，我们每天早晨会有一个早打卡，同时配套勤思的100天打卡计划，进行知识点背诵，大家相互督促，你追我赶，背书竟然也就没那么枯燥了。
④九月到十月：背诵加复盘这个时期，专业课还要继续背诵，觉得自己掌握的不错的同学，可以适当的刷一下312的套题，因为理工的真题很少，而书目与312几乎一致，不过不用太在意分数，因为312考察点与浙理工侧重不完全一致，只是能拓宽思路，并且感受一下做套卷的感觉。十月份，会开始背诵营，老师带着梳理背诵，对我而言，发教这两门头疼的科目，跟带背以后好背了很多。
⑤十一月到十二月：最后冲刺十一月可能会进入一个倦怠期，这一段时间，调整心态是尤为重要的，我是每周空出一天的时间，复习一周的知识点，然后留一下午的时间出去走走，喝喝奶茶，适当的放松一下，学习效果会更好哦！十一月后期，也是勤思的最后一个班，对知识点进行最后的复盘梳理，这一阶段真题非常宝贵！！！知识点已经记忆完了，真题就是了解出题风格，补充盲点的最佳利器。这个阶段，勤思为给我们调整心态，在最后一周开放了心理咨询的热线，和老师沟通以后，我感觉自己异常平静，最终也在考场上稳定发挥。
上岸南师大的学姐说：专业课复习时间安排
①3月~ 6月：一轮复习结合勤思讲义、视频，把每一本书从头到尾过一遍。讲义内容就是对书本中核心考点的凝练，所以后期主要就是靠讲义复习。像实验心理学、心理统计学我是反复听了很多遍视频课程加深理解。这个时候不着急做题，而是要不择手段地把每一个知识点都搞懂。
②7月~ 9月初：专业课二轮复习+一轮背诵+选择题我是将二轮复习和一轮背诵合在一起进行的，因为背的过程中也会有许多新的理解。背诵过程中我讲求细致，第一次背诵遗漏掉的知识是很难在二、三轮背诵时捡回来的，所以一开始背的全绝对不是坏事。勤思的老师也经常和我说每天背书的时间没有严格标准，关键在于自己记住了多少。
③9月初~ 10月中旬：二轮背诵+简答题二轮背诵的感觉可能并不像想象的那样，比一轮背诵有了质的飞跃。而是依旧缓慢、依旧边背边忘，所以要做的是沉下心来，踏踏实实记忆每一个知识点。这期间勤思辅导员老师会不定期给我提问，通过这种方式让我知道自己还有哪本书或哪些知识点有遗漏，有针对性地加强背诵。我也会利用347优题库自我抽查与提问，并对照参考答案学习答题思路。
④10月中旬~ 11月中旬：三轮背诵+论述、计算、实验设计题三轮背诵可能会有点如释重负的感觉，背过的内容再看一遍能记得八九不离十。这个时候可以结合强化班视频有重点地背诵。这个时候勤思也会开设一些直播课程，一般是以5天/7天训练营的形式开展，每天1~2小时，既不会耽误复习计划，又可以强化所学，使得背诵过的知识进一步升华，灵活运用于做题中。
⑤11月下旬~考试：冲刺背诵+整理答题模板根据个人情况进行第4/5轮背诵，按照面、线、点展开，这时默扎特手册派上了大用场。默扎特手册是对讲义内容的进一步浓缩，把所有的高频考点抽取出来，也整理了一些较难的发散性问题、应用性问题、异同比较类问题。都是以“题设+答案”的形式呈现，可以帮助理清答题思路。并且这个时候勤思也会发报考院校的真题集，还配有对应的真题讲解课程，帮助我熟悉院校的命题风格，有针对性地复习。
以上，选取了6个院校的学姐上岸经验分享，也是最近大家咨询比较多的院校！如果你也是备考上述几个院校，希望对你的备考有帮助，如果感觉很有用，欢迎点赞收藏哈！！