考研人怎样坚持高效温习知乎高赞这7点!_办法

原标题：考研人怎样坚持高效温习？知乎高赞这7点！

知乎上有个超级火爆的考研疑问：如何在每天坚持10小时以上的高效温习?有1800万+人阅读过这个论题，看来我们都有这样的利诱。每天学习多久最适合是因人而异的，所以我们先别纠结学习时长的疑问但有件事是无须置疑的那就是有必要在有限的时刻内做最正确的事

现已上岸考研人的经历最有说服力，今日就总结了他们高效温习的小好办法助你高效备考无烦恼!

办法1：学会间歇性歇息

@菠萝喽罗是小斑

任何不树立在充分膂力基础上的主张就是耍流氓!看过太多高效温习的办法，可是精力头才是高效温习的第一要义，有了足够的精力你的脑子天然就会转得快，人又不是永动机，想要一向高速作业是不可以能的，想要坚持高效的温习，就先要学会间歇性歇息。

办法2：给自个贴正向标签

@flora的prada

给自个贴上正向标签，例如“小赵同学是准研讨生”。当咱们给自个贴上正面标签，日子会一点点改进，相反一旦贴上负面标签，甚至夸大负面标签的损伤，便会把自个推进负能量的沼地里。所以考研第一步，请把“不可”改成“我可以的”。

办法3：运动、养分、歇息

@jennifer

我能高效备考是因为：我有一个安康的身体，前期运动后期走路背书;因为我每天吃红枣核桃喝牛奶，养分跟得上，脑力天然跟得上;因为我正午会午休，保证下午和晚上学习的质量;因为我不怕考研一自个，也不怕考研有多难;因为我一到分神可以很快把自个拉回来。

办法4：守时复盘

@ollie一向坐在那

去图书馆，尽量不要在睡房/家里学习。

假定带手机，请翻开飞翔方法。

恰当弥补能量，包括身体能量+精力能量。

假定饿了就吃点甜食，给大脑弥补糖分，心境天然变好啦。

洗个澡，可以恢复80%的状况。

常复盘。每天复盘自个做过的事，假定状况或方案不对，及时调整，找到最习气自个其时的节奏。

办法5：劳逸联系，重复总结

@chris8860

1. 擅于劳逸联系，高功率×恰当的时刻 > 低功率×许多时刻。只需是在温习中，我根柢都是高效投入进入。手机上文娱软件卸载了，持续的训练让我备考时刻没有患病，每天都能规则的温习，所以我的总温习时刻并不是一个小数字。

2. 擅于在学习中重复总结，回绝做低功率的温习。平常温习的好考试翻车概率仍是更小的。

办法6：方案本、错题本

@bread

我考研时刻坚持高功率的三大法宝，请信赖我若你可以坚持，考研真的会比大有些人功率更高!真的!

第一件法宝就是诺基亚(老人机)。信赖我有了它，你的功率会得到最大的前进。

第二件法宝就是方案本。有了它你的方针会非常清楚，列出每天的方案，结束一个划掉一

个，常常处置和回想遇到的疑问，比方不会背的单词、忘掉的公式、专业课难点等。

第三件法宝就是错题本。在错题本上，首要将标题中解题要害点划下来，再将这个题查询的常识点写在周围，最佳能记载下你对标题的分析。最终再做一遍错题，若再错就花时刻研讨直到把题搞透，最终一本错题本就是你最大的瑰宝!主张错题本没事就看，重复看，重复看，重复看!

办法7：反问自个学到的内容

@核聚

「学习了啥」和「学到了啥」，一字之差，截然不一样。所以，不要问自个如何高效学习，而要问如何高效学到东西。

高效学到东西的办法就是不断的问：在曩昔的时刻里究竟学到了啥。假定你能具体说出自个究竟学到了啥，你会对学习上瘾的，你会刻不容缓学到更多的东西，而且会越来越快。缘由很简略，任何只是类别都是天衣无缝的，你清楚的掌控的东西越多，你的思维就会议开。回来搜狐，查看更多

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