暑假才开始备战考研戳!!看看暑假期间如何高效复习(暑假开始考公)

炎热的夏季如约而至，同学们愉快的暑假生活也来了~
但是对于考研的同学来说，暑期却是学习的关键期！

备考时间较早的同学，暑期正是夯实提升的阶段；
备考时间较晚的同学，或许暑期他们才开始准备学习~

对于暑期才开始备考的同学，好多都有这样的担忧：
“暑期才开始会不会太晚了？”

其实并不会！
学习，时间固然很重要，但更重要的是学习的方法和规划！所以，如果你从暑期才开始备考，只要能有正确的方法和合理的规划，并且坚持下去，我相信，你终硕！！

话不多说！今天学姐给大家分享一下，如何在暑假期间高效复习？？？

part 1
暑期不建议回家备考
学姐想对准备回家备战考研的同学说：
千万别！！回家复习真的很影响复习效果！

大家可以试想一下，你在家里学习会遇到哪些情景？
1??刚坐下看了一会儿书，隔壁家邻居来串门了，你得出去打个招呼吧！？打完招呼后，想要学习结果门外传来连续不断的说话声…
2??自己在卧室里认真学习，麻麻一会儿进来送水果，一会儿进来送牛奶，一会儿进来送零食…
3??家里有养猫猫狗狗的，学着学着，就想去撸撸猫，撸撸狗儿…
4??好久不见的发小今天回来，约约约；高中时期的好朋友明天过生日，约约约…
（还有好多好多哟……大家可以代入自身情况，合理想象）

绝大部分人在学习的时候，都会受到环境的影响！再加上自制力较差，非常非常影响学习！
所以我们在备考的时候，最好选择一个安静不受打扰，且能够带动你学习的环境！
学姐建议，大家暑期最好选择留校，在学校图书馆或者自习室学习。舒适、安静且学习氛围浓厚！

part 2
学习计划有序、有规律
学习很重要的一点就是要“状态”！只要你进入了一个良好的学习状态，你的学习成效会upupup！
所以我们在做每天的学习计划的时候，一定要有序、有规律、有条理。
根据自己情况，每天固定的学习时间，固定的休息时间，科学合理的进度规划，并且严格执行！

（考研作息规划表 @拽够十六）

（考研进度规划表 @旭烽寄宿考研）

?注意！一开始的规划不一定就适合自身，所以我们一定要在备

考过程中根据自身的状态不断的调整！

part 3
要特别注意这些问题
1、学会劳逸结合
有好多同学在学习的时候打时间战，总觉得学习时间越长越好。但人的精力是有限的，长时间不间断的学习，你的身体会劳累，你的精力会被分散，那你学习的成效就会被大大降低！
所以我们的学习的时候，一定要劳逸结合！如果你觉得累了，一定要休息一下。或者做好时间规划，学习时间+休息时间——45min+10min或者60min+15min，保证学习注意力的集中！

2、主动控制、避免外界干扰因素
备考期间一定要主动去避免和控制外界的干扰因素，尤其是手机！可以选择用一些控屏软件或者直接选择用老年机！
还有就是一些没必要的社交，一定要学会拒绝！能不去就不要去~

3、保证充足的睡眠时间
学习期间，睡眠是非常重要的！如果你为了自我感动去熬夜，那你白天的学习状态一定的差的！

一般成年人建议睡眠时间在6-8小时，必须在晚上11点前入睡，进入深度睡眠状态，让大脑和身体充分休息、调养，有利于身体器官排毒和第二天工作学习。
另外，午睡是必须要睡的（尤其是夏天），但午睡时间最好不要超过半个小时，睡的时间越长会越困的！

4、身体才是革命的本钱
有些同学在学习的时候，只顾学习，不顾身体。早上很早起来背书，但不去吃早餐！晚上学习到很晚，也不去吃晚餐！白天一直学习，也不知道休息一下！长期下去，身体上就出现各种毛病，影响备考，得不偿失！

所以备考过程中，我们一定要注重身体健康的管理！可以每天适当运动，以保证我们能有强健的体魄，更好的应对繁重的学习。

5、心态调节很重要
很多同学不知道，考研不仅仅考知识，更是考心态！在备考期间面对的各种压力、各种焦虑随时可能会把我们压垮，所以学会心态调节是非常重要的。

每当感到压力倍增时，一定要找到合理的方式去释放，让我们能够有个良好的心态去备战考研！

6、不要盲目学习，复盘和总结非常重要
复盘总结其实是一个知识点巩固和查漏补缺的过程，对学习提升有着极大的 助！

同时我们也可以通过复盘总结找到自身的不足，保持清醒的自我认知，做好每天的梳理规划！
相信我，好处大大滴！