拖延、怠惰是考研路上很容易出现的状态。不断地想要去改变自己，却又因为行动上没有改变，而带来心理上的巨大压力。所以要行动起来，减少精神内耗，不浪费有限的精力和时间。
外界有太多诱惑，网络是最大的诱惑。放下手机，是对你这么长时间努力的尊重。休息的时候看看窗外的风景，看看落日余晖。
记得去年12月西安疫情形势严峻，考研遇上封城，我也担心能不能成功考试。而网上铺天盖地的帖子，给考研人不断散播着焦虑。但相关部门昼夜奋战，为考研人保驾护航，确保了考试顺利进行。在寒冷的冬天温暖了我们的心。所以无论在什么情况下，不要被舆论所影响，要保持定力，保持良好的备考状态。
（作者：武 靖研究生院硕士队学员 图片：董博排版：唐 涛）
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